Il est primordial de bien se protéger la peau lorsque nous allons skier. Utilisée quotidiennement l’été, la crème solaire est souvent snobée l’hiver. Pourtant on le sait, les risques d’une exposition au soleil durant l’hiver sont très présents.
Les rayons ultraviolets (UV) sont plus intenses en raison du réfléchissement de la neige. À considérer de la même façon : le moment de la journée, l’altitude, et la latitude. C’est donc dire que nous sommes doublement exposés aux rayons du soleil. Même lorsque les nuages se mettent de la partie!
Le premier risque d’une exposition au soleil sans protection est bien sûr les coups de soleil. Le nez et les oreilles sont généralement plus sensibles à ce désagrément. Il est donc indispensable d’appliquer de la crème solaire 30 minutes avant l’exposition au soleil et être réappliqué aux deux heures. Lorsqu’il neige, appliquez plus souvent. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien.
Ne négligez pas vos lèvres en apportant un baume qui deviendra assurément votre meilleur ami quand le mercure descend sous zéro.
Ne donnez surtout pas de coups de langue en cas d’assèchement : c’est pire et nocif pour vos lèvres. N’oubliez pas de bien vous hydrater durant la journée.
Gageons que la prochaine fois, la protection de votre peau sera aussi importante que tout le reste de votre corps lorsque vous planifierez une sortie à la montagne.
